动脉硬化闭塞症怎么预防

时间:2012-11-28 来源:未知 作者:admin 点击: 次

动脉硬化闭塞症怎么预防

       在生活中应该如何预防动脉硬化的发生呢?好的预防方法可以更好的保护自己的健康，减少疾病的发生，由于对它的不是十分了解才造成了比较严重的后果。下面就是对应该如何预防动脉硬化的介绍。

　　郑州市管城总医院周围血管科专家介绍，随着饮食习惯和结构的改变，动脉硬化这种疾病根据其临床表现，亦属于中医脉痹和脱疽的范畴。《外科正宗》认为其发病主要是此因平昔厚味膏梁熏蒸脏腑，丹石补药消灼肾水，房劳过度，气竭精伤致使经络阻塞，气血凝滞而发病。动脉硬化的预防方法如下：

　　1：动脉硬化预防方法注意合理的日常饮食也是动脉硬化预防的一种大的，如多吃鱼类，能够阻碍LDL的氧化;或是多食用各种天然蔬果，以摄取天然的植物抗氧化物;又或者是多喝茶，尤其是喝绿茶，具有很好的降脂作用。

　　2：尽量不免食用烧烤类食物，主要是由于其含有大量自由基，会破坏血液中抗氧化物质，引起动脉硬化。患者朋友们要注意限制动物脂肪以及人工奶油的摄入量，因为其会他们会促进LDL含量，导致发生动脉硬化。

　　3：对于经济条件允许，预防动脉硬化可以长期每日服用400IU维它命E以及200mg维它命C，或者是其它的抗氧化剂;同时存在较高的患动脉硬化危险因素者，可服用一些降血脂药物，但是必须在医生的指导下服用。

　　通过看我们的介绍，想必大家心理都有一定的了解的吧。非常高兴可以帮助到您，祝愿大家都拥有健康的身体。

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