今日关注不良生活方式会酿成动脉硬化闭塞症
今日关注不良生活方式会酿成动脉硬化闭塞症
随着生活水平的提高，各种疾病也随之而来，近年来动脉硬化的发病率较高，它严重的影响了人们的生活和工作，动脉硬化的发生有很多原因，其中不良生活方式会酿成动脉硬化，下面我们对此进行了解。
不良生活方式会酿成动脉硬化具体介绍如下：
不良生活方式会酿成动脉硬化，动脉硬化性的心脑血管病是逐渐发生的，多与不良生活方式、体内毒素的积累、环境污染导致血液粘稠凝聚有关。
不良生活方式会酿成动脉硬化，生活、工作紧张、吸烟、酗酒、营养过剩、血粘稠、血液中不正常成份(毒素)等严重超标，类似老化的水管一样，其中不干净的水流多了就会加速水管的老化及变形断裂，我们的血管也是如此，通过各种血液当中多出来的不应有的毒素影响而形成动脉硬化，造成诸如中风、心梗等疾病的发生，值得警惕的是近年来青年发生这一类老年病逐年增多。所以不良生活方式会酿成动脉硬化。
水管一旦损坏还可以更换，但我们的血管一旦发生损害结果往往是致命的，我们常常会听到病人家属说其患病的家人他(她)以前身体可好了，什么病都没有，医院都没来过，怎么一下就中风(心梗)了呢?但是大家要知道的是罗马不是一天建成的，心脑血管的疾病也不是突然之间发生的，而是从量变到质变，一旦发生已无可挽回，所以我们要从最基础的开始做起进行预防。
饮食治疗：减少对脂肪的摄取：应少食坏脂肪含量较多的煎炸食物及虾、动物肝肾和其他内脏，蛋黄等。饮食注意少油低钠，清淡一点!药物还是到正规医院检查后根据医生的指导服用比较好。多吃一点青菜和水果
不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致保护血管的好脂肪高密度胆固醇下降。
坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，如能有专业教练制定运动强度及运动方式尤佳。
释放压抑或紧张情绪：学习一些可以舒缓情绪的方法，调节自身的血管压力。
以上是不良生活方式会酿成动脉硬化的相关介绍，希望对大家有所帮助，所以我们要养成良好的生活方式，远离动脉硬化的困扰，如还有其它需要了解的，请咨询郑州市管城中医院周围血管科中医院在线专家。
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乐收
- 脉管炎是一种以肢体动脉发生节段性炎症，使血管管腔狭窄、闭塞、血栓栓塞的器质性血管病，病程长多呈缓进性并逐渐加重，常致肢体发生缺血或瘀血病损，甚者肢体溃烂脱落，是一种残损率极高的疾病，治疗方法最好以中医中药治疗为主，因为手术治疗大多治标不治本。
