预防静脉曲张我们要加强重视
预防静脉曲张我们要加强重视
众所周知静脉曲张的发病率很高，主要原因据说静脉曲张的症状不明显，造成延误静脉曲张的治疗。但是如果知道哪些人群是静脉曲张的高危人群，重点做好这些人的静脉曲张的预防工作，不是更有效吗。静脉曲张高危人群至少能做到定期体检、严密观察，将静脉曲张扼杀在萌芽状态。那么静脉曲张的预防该怎样进行呢？
静脉曲张的症状形成，主要是因静脉壁薄弱和静脉内压力增高相互作用，而产生的一系列病理生理和病理解剖变化。积极地防治下肢静脉曲张的发生和发展，是静脉曲张的预防关键所在。
1．避免长期站立
人体处于立位时，下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，特别是长期静止站立时，小腿肌肉处于相对松弛状态，使其无法充分发挥对血管挤压产生的泵作用，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续受到较大压力作用，久之则被逐级破坏。浅静脉长期受到高压的作用，发生纡曲、扩张，甚至瘤样改变，形成下肢静脉曲张。因此应避免长期站立，站立时应适当活动，发挥小腿肌肉的泵作用，促进下肢血液的回流，防止淤滞，减轻静脉内的压力。
2．防止腹腔内压长期升高
腹腔内压升高可以影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉内压升高，增加静脉瓣膜负担或使静脉瓣膜破坏。因此，应积极治疗能够导致腹腔内压增高的慢性疾病，如慢性咳嗽、便秘等。妊娠期间盆腔充血、内压增加，应减少静止站立，防止下肢静脉压力持续增加。
3．抬高患肢促使下肢静脉血液回流下肢静脉曲张病人，因下肢浅静脉瓣膜功能不全，血液倒流，因此应避免长时间站立，适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。
4．穿弹力袜或捆绑弹力绷带
小腿的肌肉泵作用是下肢静脉血液向心脏回流的主要条件之一，因此下肢静脉曲张病人应穿着合适的弹力袜或捆绑弹力绷带，发挥小腿的肌肉泵作用，促进患肢血液向心脏回流，可以减轻或消除肢体沉重、疲劳感。
5．预防外伤
下肢静脉曲张病人，患肢浅静脉隆突纡曲，血管壁极薄，任何外伤都有可能使患肢曲张的静脉破损，导致出血，因此应注意保护患肢，预防外伤。
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