多翘脚板“翘”走静脉曲张

时间:2010-08-24 来源:未知 作者:admin 点击: 次

多翘脚板“翘”走静脉曲张

       静脉曲张有很多的成因，例如：年龄（50岁以上的女性过半数会出现静脉曲张）；家庭病史，肥胖，腿部受伤，工作关系因而需要长时间的站立或者做同一个动作。很多妇女都会发现，静脉曲张大多数出现在大腿。这是因为人体重心使血液很难从下体重新流回心脏。
       还有其他一些特别的因素，也会导致静脉曲张，例如；体内荷尔蒙水平变化（尤其是青春期和更年期期间），服用了避孕药，接受了更年期前的荷尔蒙取代疗法，还有怀孕。事实上，怀孕所导致的静脉曲张可能会出现在阴道和肛门附近。
       对于静脉曲张预防，没有一个绝对有效的方法，但是生活方式的转变也是起效的。虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张，但是，它能减轻静脉曲张的程度。长时间站立工作者、高跟鞋族得闲无妨多翘翘脚尖，可以预防静脉曲张。
       假如穿高跟鞋使脚板长时间处于同一角度，或者长期站立，容易造成静脉瓣膜功能不良，静脉血液逆流而形成静脉曲张。其前兆症状为小腿酸麻肿痛、半夜腿部有抽筋现象、腿部容易感到疲乏，且症状不易消失、觉得腿不听使唤等。
       这个小动作可以让静脉血液往心脏回流，预防静脉曲张。另外，平躺将双脚抬高超过心脏，或是用枕头垫高下肢，暴走运动、避免接触过热的环境（泡温泉、洗热水澡可以使静脉曲张的情况加剧）、避免穿紧身衣物等，均可预防发生静脉曲张。
 

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