早期静脉曲张症状我们该怎么预防

时间:2013-01-12 来源:未知 作者:admin 点击: 次

早期静脉曲张症状我们该怎么预防

　　毛细血管静脉曲张可能很多人并不是很清楚，它在我们的生活中是一种常见病，属于静脉曲张的一种，给人们的正常生活和工作带来了很大的不良影响，所以我们应对其预防措施有所了解，以防止静脉曲张的发病，下面就具体来看毛细血管静脉曲张的患者平时有哪些注意事项。

　　毛细血管静脉曲张的注意事项如下：

　　1、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

　　2、每晚睡觉前，要养成热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠更能活血化淤。

　　3、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息；站立，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

　　4、少翘二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢静脉血液回流。

　　5、饮食宜清淡而富有营养，多食新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤小豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。

    现在对毛细血管静脉曲张的注意事项有所了解了，对于已是此病的患者，更为关心的是其有效的治疗方法，临床效果较好的是中医药治疗静脉曲张，它能从根本上治愈疾病，并且防止复发。
 

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