预防静脉曲张的症状有哪些方法

时间:2013-01-24 来源:未知 作者:admin 点击: 次

预防静脉曲张的症状有哪些方法

       静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是外科最常见的四大疾病之一。现在它的预防引起了人们的关注，那么预防静脉曲张的方法有哪些呢?

　　预防静脉曲张的三大方法具体介绍如下：

　　快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。 因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。

　　忌跷二郎腿，多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

　　预防静脉曲张穿医用弹力袜。穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的。穿弹力袜能促进下肢血液回流，既有治疗的作用，也有预防的效果。林少芒，要是经常开车，或者坐长途飞机，穿一双弹力袜肯定脚会舒服很多。不过，医用的弹力袜有长有短，压力有大有小，病人穿的和健康人穿的又不同，最好在医院经医生指导下购买，并在医生指导下使用。

　　以上是预防静脉曲张的相关介绍，良好的预防可以让我们远防它困扰，所以我们要引起重视，如还有其它需要了解的，请咨询我院在线专家。

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