深静脉血栓的症状如何预防?
造成血管内血栓形成的三大元凶是:血液高凝状态、血液流速缓慢、血管内膜损伤。
所以对于我们一般人来说,最简便的做法是不要长时间静坐或静卧,多运动以加快血液循环,即使在不方便离座的时候,也应该在座位上做点运动,收缩下肢肌肉、挤压小腿肚等;另外还要多喝水,一来保持水分防止脱水造成血液高凝,二来增加上厕所次数增加活动。
住院病人,即使是刚刚手术后,医生也会鼓励多下床活动,这不但可以预防深静脉血栓,同时有利于心肺功能恢复,增加胃肠蠕动,减少肺炎和便秘的发生。
对于实在不能下床,医生酌情会采取使用肝素或低分子肝素等药物,下肢空气泵挤压小腿肌肉,穿医用弹力袜或弹力绷带,鼓励家属进行小腿挤压等措施。对于下肢骨折或关节置换的病人则更应高度重视,据国外研究,高达40%病人可在进行超声检查时发现深静脉血栓。
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