脉管炎保健方法：按摩和体操

时间:2010-11-02 来源:未知 作者:admin 点击: 次

 脉管炎保健方法：按摩和体操

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。临床研究发现，患者可以通过自我按摩的方法来缓解脉管炎病症。

一、医疗体操

它是针对患肢的专门性锻炼。患者取平卧位，先将患侧下肢抬高70度左右，持续1～3分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作10—30次；患肢平放床上休息30～60秒，将患肢下垂于床沿1至3分钟，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10至30次，再平放床上休息。如此反复3～5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸，每日2～3次。

二、自我按摩

自我按摩时先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复20～30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处，用力压紧１分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复3～5次。最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复3～5遍。

除了进行按摩和运动外，患者还可以通过饮食调理和针灸等方法来缓解该症。但是在进行中医按摩、针灸等治疗方法时，患者最好咨询专业医师，经其认可后，再进行此法治疗。

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