脉管炎患者的自我保健
生活宜忌:寒冷季节宜注意身体保暖,尤其是四肢的保暖。饮食、起居、房事有节,少吃或不吃黏性食物。不抽烟、不饮酒,保持心情舒畅。
医疗体操:取平卧位,先将患侧下肢抬高70°左右,持续1~3分钟,并做踝关节背伸和趾屈动作10~30次;患肢平放床上休息30~60 秒,将患肢下垂于床沿1~3分钟,做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作 10~30次,再平放床上休息。如此反复3~5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸,每日2~3次。
自我按摩:先取仰卧位,两手按住腹部,向下压紧时呼气,放松时吸气,重复20~30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处,用力压紧1分钟左右,然后突然放松,似有一股暖流向下一冲的感觉,稍停再按,反复3~5次。最后坐起,用两手揉、捏、抚摸患肢,由远端到近端,反复3~5遍。
脉管炎的疼痛的护理
①做好病人的思想工作,树立战胜疾病的信心。
②积极配合治疗,按时服药,定时锻炼,增加机体的抗病能力。
③避免使用度冷丁、吗啡类的强力镇痛药,以免成瘾而对治疗不利。
④避免感染,以免加重疼痛的程度。
⑤疾病减轻后要坚持继续治疗,以免病情复发。
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