防止糖尿病足症状发生的日常生活护理

时间:2012-08-09 来源:未知 作者:admin 点击: 次

防止糖尿病足症状发生的日常生活护理

        糖尿病患者外出旅行时应如何注意足部护理?

　　  糖尿病足患者在外旅行时活动范围和活动量增大。容易碰伤，因此旅途中要注意避免外伤，应准备一双宽松舒适的平底鞋。此外，还要准备干燥、吸水性能好的棉袜，以吸收汗水。减少皮肤与鞋之间的摩擦，降低“受伤系数”。应注意及时加餐，一般外出时，特别是当爬山、游玩、长途旅行等活动量较大时，主食最要相应加大些。还要按时服用药物或注射胰岛素。服药、打针之后如还没就餐，就要适当吃点食物，防止出现低血糖。
　
       糖尿病足患者如何选择合适的鞋袜?

　　糖尿病足患者鞋袜的选择非常重要，不合适的鞋袜常导致足部受损。不同品牌的鞋鞋号可能不同，不要只根据鞋的号码选择鞋。而应实际去试穿。尽可能选择适合自己脚形的鞋，尤其注意不要选择前部过于窄小的鞋。随着年龄的增大，足的大小可以改变，所以要经常测量足的大小。有人双足大小呵能并不一样，所以应按大的足选鞋。鞋的前部应留有约1cm的空隙，不要选太紧的鞋，以期望以后慢慢撑大它。鞋跟应低于5cm。在一天的活动后。双足可能会有一些肿胀，所以买鞋应在下午或晚上。试穿鞋时，不要只坐在那里，而应站起来行走几步感觉一下是否合适。如果穿鞋后感觉疼痛、发红或起疱，甚至形成胼胝，说明鞋不合适，应该丢弃。在炎热的时候，可以穿凉鞋，但它们对足部不能给予保护。足也不稳定，导致额外的剪切应力。袜子应吸水性、透气性好。松软暖和。纯羊毛或棉制品较好。袜口要松，以免影响血液循环。袜子应该每日换洗。保持清洁。避免袜口过紧，长时间穿着后应检查袜口是否在踝部勒有印记、足部是否水肿。

    糖尿病足患者在日常的生活中要重视对足部的保养，避免热水烫足，以温水为佳，保持适量运动，避免长时间的行走，另外要选择合适的鞋袜，以免影响足部的血液循环，对于上班族的糖尿病足患者来说更是要多加的注意，避免长时间的坐立、行走、站立，注意控制血糖。糖尿病足患者最重要的是要保护好自己的足部，避免外伤，防止足部的感染。

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