血管炎患者做运动来保健自己

时间:2012-01-05 来源:未知 作者:admin 点击: 次

血管炎患者做运动来保健自己
 
　　血管炎病变不仅累及血管本身，还累及血管所支配的组织和脏器，有些甚至可以致命。血管炎的治疗固然重要，但除了治疗外患者本身也应对自身的健康负责。血管炎患者要做好平时的护理工作，对于血管炎的康复和治疗是有益无害的。同时也可以提高血管炎患者自身对血管炎康复的信心。 下面请郑州市管城中医院脉管炎科介绍一下血管炎的运动保健。

    血管炎的运动保健

    血管炎应适当的做一些运动，但是在运动的时候要特别的注意，血管炎不宜做剧烈的运动。要听从医生的嘱咐。

    血管炎患者在恢复期适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里。血管炎患者禁止热敷、理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。

    血管炎的发病期应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢。如果血管炎患者因工作必须站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

    血管炎患者的痊愈期：积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜。血管炎患者要保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。
 

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