建议:选择易消化食物。
郑州市管城中医院脉管炎科建议,节后出现肠胃不适的患者,可以选择一些软烂易消化的食物,煮饭时稍微多放一些水,煮成软米饭。蛋白质选择蛋、鱼、虾等易消化吸收。胃胀、胃隐痛、排气不畅、嗳气者尽量少喝牛奶、豆浆,少吃甜食和高蛋白易胀气的食物,禁用山芋、黄豆等产气多的食物。
总之,春节后饮食应以营养均衡、饮食规律为原则。
转载请注明:郑州市管城中医院脉管炎科(http://www.maiguanyan.com) 本篇文章: 春节期间饮食的三大误区(2) http://www.maiguanyan.com/zhuanti/1789.html